为进一步宣传普及心理知识，帮助大学生提升心理健康素养，有效提高学生心理免疫力，增强大学生的心理保健意识，养成正确的心理健康观念。互联网学院结合学校相关文件要求与学院工作实际，特别组织开展以“悦纳自我·相伴青春”为主题的心理健康月系列活动，通过线上与线下双重途径，趣味活动、讲座、知识竞赛、班会等多重形式，引导广大学生关注自身心理健康。

为全面了解班级同学的心理健康状况，加强心理委员队伍的沟通交流，互联网学院于5月11日下午召开了班级心理委员工作交流座谈会。各班级心理委员结合班级实际情况，就心理委员工作开展情况、实际困难、下一步工作思路等方面进行了交流和分享。本次座谈会帮助心理委员们更加明晰了今后工作的思路和方向，进一步推动了整个学院心理队伍建设，也助推学院5·25心理健康月活动顺利开展。

在大学生成长的过程中，难免会遇到各种各样的问题。面对现如今的生活、情感压力等，总会碰到犹豫迷茫、烦闷苦恼的瞬间，疑惑与纠结需要倾诉。为缓解同学们的心理，各班级辅导员继续深入班级，关心关爱学生不掉线，并结合班级实际，通过线上线下方式召开心理健康主题班会，普及心理健康知识，增强同学们对学业、情感、人际等方面的认识和理解。为进一步解开烦恼、消化不良情绪，为同学们答疑解惑、排忧解难。以身边真实案例的工作和生活经历鼓励学生克服眼前困难，远离焦虑，及时调整情绪。通过班级座谈会、个人访谈等心理知识讲解和案例分析，积极引导学生关注自我、接纳自我、调整自我，以最好的状态面对生活。

为了进一步增强家校联动，让家长充分了解大学生特点，帮助家长学会做大学生家长，形成家校共育合力，近日，我院举办线上心理健康教育家长会，我院负责心理工作辅导员主持会议，共计两百余名家长出席此次家长会。此次线上健康教育家长会共包含三部分内容。第一部分，由我院负责心理工作辅导员华静老师从“大学生有什么心理问题”这一问题出发，引导家长正视学生心理问题。华老师指出了学生目前存在的问题以及努力的方向，并单独针对大一新生的心理健康状况进行强调，引导家长重视学生心理问题，发现问题及时与学生直接负责辅导员沟通交流，共同帮助学生成长。最后，华老师从“学校做了什么”和“家长能做什么”两个问题展开讨论，线上健康教育家长会在和谐的交流分享中结束。

互联网学院“悦纳自我·相伴青春”心理健康教育宣传月活动的开展，以互联网学院心理工作站为依托，持续完善心理育人平台建设，加强家校联动，促进学生思想道德素质、科学文化素质与身心健康素质协同发展。心理健康知识的普及工作，既增强了大学生关注心理健康的意识，普及了心理健康知识，更营造了和谐友善、互助互爱的校园氛围，对提高我校大学生心理健康教育工作水平起到了积极的推动作用。还有效提升了学生应对水平与心理调适技巧，培育健康向上的心理心态，营造积极和谐的良好氛围，从而促进大学生身心健康的全面发展。

作者：华静

审核：涂有羽

责任编辑：周锋